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第一介绍丨广州天河猎德品茶海选工作室茶友交流✅【--溦-3069-835-004 】✅【信誉第一】【十年老店】午后的阳光斜斜漫进木格窗,✅【--溦-3069-835-004 】✅落在临窗的茶席上。紫砂壶正腾起袅袅白雾,✅【--溦-3069-835-004 】✅龙井的清香混着陈年普洱的醇厚,✅【--溦-3069-835-004 】✅在室里漫成一片柔软的云。✅【--溦-3069-835-004 】✅

运动选择室内项目为宜,如瑜伽、普拉提或室内游泳,避免户外寒冷天气对身体的刺激。运动时注意腹部保暖,避免穿着过短的衣物导致腹部受寒。居家可进行“腹部按摩”,以肚脐为中心,顺时针按摩50圈,促进脾胃蠕动,增强消化功能。穴位按摩选择脾俞穴(背部第十一胸椎旁开一寸半)和胃俞穴(背部第十二胸椎旁开一寸半),调节脾胃功能,适合餐后半小时按压。 |
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