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健康状态超棒,不过仍要保持规律饮食,一日三餐按时吃,别因忙碌就忽略早餐或者晚餐吃得过晚,也别暴饮暴食,每餐七八分饱就好,多摄入蔬菜水果,让肠胃轻松消化吸收,这样能持续维持良好身体状态,活力满满地应对生活。 |
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