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健康方面得留意,要少吃各种不健康的零食。薯片、糖果这类零食虽好吃,但高油高糖,吃多了不仅容易长胖,还可能影响肠胃正常消化。不妨用坚果、水果干来替代,既能满足口腹之欲,又相对健康,让身体少些负担,保持良好状态。 |
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